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陈正雷老师论陈式太极拳的放松与发劲
发布时间:2018-12-28

一、陈式太极拳的特点

目前太极拳在寰球的发展如雨后春笋,遍地开花。在对外开放这个大的方针政策下,随着我国经济的高速发展,文化体育交换活动的日益频繁,尤其是北京申奥成功,给武术供应了进入奥运的大好机遇。而在众多的技击派别中,以奇特的作风代表了中华民族精良传统文化的太极拳,正以她丰富的文明内涵,以及修身养性、强身健体、防身自卫、陶冶情操、娱乐艺术享受于一体的良好作用,逐步被世界公民所喜好。加入太极拳运动的人数日益增多,其中不少人对陈式太极拳的舒展大方、步法稳重、行如流水、连绵始终、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的独特风格情有独钟。但具我二十余年在国内外访问交流、传拳授艺的教训理解,很多人对陈式太极拳的放松与发劲懂得不久,感触也不深。以下是我多年来在练功教养过程中的一点感想跟懂得,现介绍给大家,渴望能对广大太极拳爱好者的练功起到些帮助跟启示。如有不到之处,请同好者斧正。


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